Отдохнуть, не переставая работать
Завтра я ухожу на пост. Стоит мне где-то сказать, что я пощусь, реакция всегда одинаковая и всегда неадекватная: "Куда тебе поститься! Ты и так худая!" Как будто пост — это диета для похудения, а люди только и толстеют, что от мяса и молочки 😑
Ни разу я не похудела на посту, потому что хрен ты похудеешь на картохе и хлебе) Зато других приятных эффектов достичь можно.
Как-то раз я прочитала удивительную статью в каком-то то ли буддистском, то ли индуистском журнале. (Да, и такое бывает). Нашла я его в вегетарианском кафе. Ну и они там очень топили за пост и рассматривали его... как отдых. Ты отдыхаешь от тяжёлой пищи, от алкоголя, от всего лишнего, от того, что отбирало твои ресурсы. Но ты так к этому привык, что тебе и в голову не приходит рассматривать это как источник усталости. И только когда ты себя этого лишаешь и проходит первоначальное ощущение утраты, начинаешь чувствовать облегчение, освобождение и не без ужаса понимать, сколько в твоей жизни было лишнего.
Был в той статье ещё очень длинный список того, от чего можно отказаться в пост помимо еды. Ну, кто немножко в теме, опять же, знает, что пост — это в принципе не про еду)
Можно, например, на пост бросить курить или смотреть телевизор, ограничить время онлайн или пятничные посиделки, шоппинг или громкую музыку, играющую на фоне. Пост — самое время отписаться от ненужных рассылок, ограничить расходы, оборвать контакты с токсичными людьми, избавиться от вредных привычек — сделать то, что давно пора, но... чё-то как-то повода не было. Пост — это повод)
И обезболивающее. Избавляться не всегда просто, но всегда легче, если утешить себя тем, что это всего лишь на 49 дней, до Пасхи, а тааам... если что, можно всё вернуть) Но велика вероятность на 50-й день обнаружить, что тебе не просто не хочется возвращать, а реально легче без того, что казалось нужным. Или не обнаружить ничего) Потому ты уже и забыла, на что тратила время и силы раньше. Время высвобождать их, дышать легче. Время поститься, время отдыхать)
